今、体重測りましたら、
78.15キロでした！！
目標まで、あと少し！
悔しさを食べないことと
お酒飲まないことに
つなげられている
事が大きいです。
これから！
アドバイス頂けた方
ありがとうございます^_^
朝４時ランニング2回目流して朝４時の風景
朝４時ランニング2回目、川に紫陽花に 空に大忙し🤣走りながら移動しました。 流す程度でしたが走りました。 また短いソックスで行ってしまい はしりずらい🤣 モモにきました。 私のオススメはザバスなかったら 豆乳などタンパク質を ランニングなど運動の前後に 飲んだり食べたりすると...
-
①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
0 件のコメント:
コメントを投稿