水半分くらい入れ
そこに、わかめ（お湯で増えるやつ）、長ネギ、ニラ、鶏団子など
を入れ火にかける
めんつゆ・ダシ
で味付け、そこに
レンコンをすりおろして入れる
風邪に良い！！
そして弱火にして味噌を適量入れて
出来上がり！！
NEWヘルシーカレーライス🍛
THE TAKAMONIKカレー🍛 【具】 ミックスビーンズ トマト缶🥫 シーチキン 鶏肉🍗 舞茸 ジャガイモ🥔 人参🥕（擦る） 玉ねぎ🧅 ゆで卵 【味付け】 ニンニク（擦る） コンソメ ウスターソース バター パルメザンチーズ カレールー （バーモント甘口と ジャ...
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