2021年3月5日金曜日

さらに記録更新!!


 76.2キロでした!!

記録更新!

85から76.2へ

ライ○っプなしで、

ほぽ10キロ、

ご褒美に

何か自分に

購入予定^_^

ちなみに夕食ほぼ

朝までぬいてきました!

それプラス運動の成果です。

断酒も続いてます!

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A1C10.6からの道17.

 ◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子