76.2キロでした！！
記録更新！
85から76.2へ
ライ○っプなしで、
ほぽ10キロ、
ご褒美に
何か自分に
購入予定^_^
ちなみに夕食ほぼ
朝までぬいてきました！
それプラス運動の成果です。
断酒も続いてます！
NEWヘルシーカレーライス🍛
THE TAKAMONIKカレー🍛 【具】 ミックスビーンズ トマト缶🥫 シーチキン 鶏肉🍗 舞茸 ジャガイモ🥔 人参🥕（擦る） 玉ねぎ🧅 ゆで卵 【味付け】 ニンニク（擦る） コンソメ ウスターソース バター パルメザンチーズ カレールー （バーモント甘口と ジャ...
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