76.4キロ!!
結果が数字ででるダイエット
は、ある意味おもしろい!
らい○っぷ、なしで
ほぼ10キロ減!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個 ◯16時 クッキーCHOICE🍪半分
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