2021年4月20日火曜日

74キロ台再び!!

 体重74.95キロで

2回目、75キロきりました。

10キロ減!

なるべく、絞りたいです。



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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個