2021年4月16日金曜日

春菜花チャーハン

 まず卵を3つボールに入れ

マヨネーズ入れかき混ぜます。

それをフライパンに入れ

半熟になるまでかき混ぜ、長ネギ刻み入れて、菜花、コーン、焼豚入れ

レタスもちぎって加える
そしてマヨネーズ、ダシダ、塩コショウ入れ、ごま油少々多めに入れ
強火で炒めて出来上がり!!

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個 ◯16時   クッキーCHOICE🍪半分