2021年4月23日金曜日

記録更新!体重速報!

 

74.30キロでした。85キロからなので、

10.7キロ減。約4ヶ月。

前回74.95キロから0.65減。

夜ぬいたので、今から昨日の

味噌汁、炒め物食べようと

思います。

全ての、悔しさにありがとう☆

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個