気持ちのブレだったり(本当か)、体重計不信
だったり、、、(一度はなる)、まあ、76キロ台です。
75の壁は厚い、あとは運動か筋トレか、、
食事制限はできてます。
ありがとうございます まだ、まだ、続けます 人生初かも #断酒 #禁酒
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