水を入れ
舞茸、なめこ、おくら、厚揚げ、
ニラ、溶き卵、かつお節、
めんつゆ、ダシ、味噌
を適量入れて
出来上がり!
溶き卵は、溶いた卵を
ぶくぶくしてきたら、
上の方から、たらす
ハシでのの字を
ゆっくり書きかき回す。
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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