他人の笑い声、声、存在など
気になるなら
コントロールできないだろ?
と自問自答する。
もし、それでもだめなら
歩きで、イカした
音楽聴く、つまり
自分がなんとかする
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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