新たに今日から開始
①アルコール抜き
②77.70 キロ(現在)から70キロへ
ダイエット
にいたしました。
作曲はまだ休みます。
応援宜しくお願い致します!
※特別な時除く
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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