自分の特性や欠点を知る
自分を飼う
事ができる
自分のダメなところに気が付ける
→成長できる素質がある
選択と集中
→試して、ポジティブに解釈し直して
→自信にする
考え方など教えて下さった方ありがとうございます!
◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子
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