具
豚肉
ごぼう
長ネギ
白菜
舞茸
椎茸
ナス
うどん
味付け
めんつゆ
ニンニクチューブ
鶏ガラの素
豆乳
味噌
ねりごま
後からラー油足す
好みで溶き卵
作るの面白く、とてもあたたまり
美味しかったです!
教えて下さった方ありがとうございました!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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