この花🌸🌼💐の名前知ってる方
いましたら教えて下さい!
3日坊主も10回やれば30日
間減酒などできる(言い訳、、)
○ a1c下げる(減酒する)
・お酒①週2日以上(2日連続)休肝日つくる
②家で飲まない(チートデイ以外)
基本家に置かない(置くなら
焼酎小さいやつかビール)
・朝散歩、階段、筋トレ、身だしなみ、会話
整える
皆陰詰者みなかげつめしゃ 皆のお陰が詰まった者 『リクエストアワー』リリース中です 自分の魂がリリースしろ!と 言うもんで今回熱いうちに 急遽リリースと なりました。 二転三転大変申し訳ございません! 明日どうかわからない中で 後悔したくないからすぐ公開 急遽リリース申し訳な...
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