具
新玉ねぎ
ブロッコリー🥦
ほうれん草
じゃがいも🥔
鶏肉
ニンニクチューブ
人参すりおろし
味付け
コンソメ
カレールー（②種類）
パルメザンチーズ🧀
オリーブオイル
ヘルシーなカレーライスになりました。
ご飯は16穀ご飯にしました。
かなり美味しかったです！
スティービーワンダーさん聴いた
ほんと何やっても向いてない😭 ユイタロウの反面教師として 生きてるだけ と落ち込んでる時に、 親友から借りたCDの 和訳YouTubeを聴きました。 スティービーワンダーさんの イズントシーラブリー和訳で 聴きました。 その後にオーバージョイド和訳 を聴きました。 その後にア...
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https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
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