◯１１月７日
血痰なし
断酒７４日目
朝食オートミール
全粒粉入りパン🍞②枚
スナック菓子
腕立て10回×１
昼食さつまいも🍠&ゆで卵
今日明日食事チートデイ❤️のわり
には全粒粉入りパン1枚と
ご飯🍚キーマカレー食べただけ、、、
リリース終了のお知らせ
皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。
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https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
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