目標１◎完全アルコールなし（７月６日から約４ヶ月）
目標２◎７９・１５キロ（７月６日から約４ヶ月）で８１．１５キロから２キロ減）
目標３◎ルーティーンできてる
またいつか近いうち可能であれば血液検査お願いしたいと
思っております ！！
あと６日で、４ヶ月突入です！
2021年10月20日水曜日
2021年10月16日土曜日
命の音 歌詞 閲覧注意かなり過激です
このまま終われない夜がある
このまま終わっちまいたい夜がある
そんとき、命の音楽・命の音楽・命の重さかかえた音楽
非難のコールの嵐を真っ向浴びたんだ
注目されてる証拠・全部まとまって遊びに来いよ
お酒持ってさ
いろんな縁で修復されて ここまで来た
壊れた橋を渡ってきたんだ
終わらせるわけにはいかない
音・脳・AT JAZZ・未来
不摂生・健康・お米・・・・笑顔
このまま終われない夜がある
このまま終わっちまいたい夜がある
そんとき、命の音楽・君のサントラ・君の音楽・命の重さかかえた音楽
空間がゆがんで
衝突・落下・銃口
虹・早朝・真夜中
お酒・女・モナカ・笑い声
衝突・落下・銃口
手が震えても・手が震えても結んだ糸
命の音 命の音 命の音
手が震えても・手が震えても結んだ糸
あの時 手が震えても結んだ糸
命の音 命の音 命の音 命の音
命の音 IT'S AUTOMATIC TIK TAK TIKTAK
進む時間 命の疾患 病気の疾患 脳の疾患
かかえた40年間 プラスに変換
するバーボンより、しらふの生命誕生BORN
IN PLANET EARTH とりあえず今より先明日
マイナスかけるマイナスはプラース
信じてる ア○ネの日記 スポットライト
吐息 心の声 隠れる メガネ 緊張
恐怖 拳 赤黄色 かえり血
知らないこと 存在 死 歌 かげろう
大勢 プラスチック ナイフ ノコギリ
不愉快 お酒 薬 先生 街 声
バカ 疑い 缶 ピンチ チャンス
幻 被害加害妄想 脳 大脳麻痺
アルコール 薄情もんが夢の後
かえり血 マーキング 電気ショック
亡霊 呪い 人のことを考えたら
死んでしまうかも 自分のひと○○
ができないまま 死ねない時
人の事を考えるな 自分の事だけ
わがままに考えろ 人のことを
なんて考えるな 自分の世界に
逃げろ イヤホンしてな
誰も入れるな 俺は俺
ほなさいならさいならばいばい
ばいばい永遠に
2021年10月4日月曜日
目標約３ヶ月結果
① アルコール完全抜き
②体重８１．１５キロから７９・４５キロで１．７キロ減
となりました。
③１２日間続いてる
小さな結果、家族喧嘩した時、やメンタル落ちてる時
記念日や誕生日も切り抜けました
酒抜きで。
食事制限と運動のルーティーン
1周間毎日３回欠かしませんでした。
１．２キロですが減りました
小さな結果自分を褒めたいと
思います！！
