2021年3月1日月曜日

77の壁越えた!!


 77キロ、78キロで停滞していましたが、

ついに76.8キロいきました!

どのくらいの期間で痩せたかの

記録用でもあるのですが、

75キロ、10キロ減まで、

あと少し!!

断酒とともに進んでます!

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個 ◯16時   クッキーCHOICE🍪半分