ついに、ついに、ついに、
爪は切るとして、すみません!
75キロきりました〜!!!
74.9キロ!!
2021年元旦にたてた
二つの目標のうちひとつ
85キロから75キロ(10キロ減)
約三ヶ月で達成致しました!
よい四月スタート!
ありがとうございました😭
途中新たに立てた目標
70にむけて、カンパリます!
断酒の方も!
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて(3ヶ月の平均 血糖値) ◯7位上は合併症(目、腎臓)に注意⚠️ 10年間で7 10%合併症 8 50%合併症 6以下 合併症でない ◯9、10は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
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