75.10キロでした。
前回が76.4キロでしたので、
夕食ぬいて、深夜起きても
意地でもたべなかったので、
1.3キロ減りました。
今やっとチャーハン、パン
食べました。
75キロの壁は、越えたの
一回でしかない。
運動も腰痛でひかえなくては
ちょっと苦しくなって
きました。
勝手に笑笑
feat.CHIAKI HOT MILK
眠れない夜に 奥さんとの共作です SUNO AIとChatGPT使用 HOT MIL 歌詞タカ&ちあき つかれたよる イライラをちからに さえできない そんなときには バナナとホットミルク と きみ あたたまるハート このまま おきててもよい さいごの よる かもしれな...
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