75.10キロでした。
前回が76.4キロでしたので、
夕食ぬいて、深夜起きても
意地でもたべなかったので、
1.3キロ減りました。
今やっとチャーハン、パン
食べました。
75キロの壁は、越えたの
一回でしかない。
運動も腰痛でひかえなくては
ちょっと苦しくなって
きました。
勝手に笑笑
tunecoreさん配信７月３０日までで、、、
tunecoreさんからリリースさせて いただいていますが、私の仕様の 関係で、今までの配信は７月３０日 まで、となります。 どうなるか、はっきりわかりませんが 一部変更リリース停止などの可能性も ありますので、よろしくお願い致します。 はっきりわからず申し訳ございません🙇
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