具
ふえるわかめちゃん
里芋
長ネギ
切り干し大根
味付け
かつお節
田舎ダシパック
カツオだし
自家製味噌
いただきます!!
◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子
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