具
まいたけ
ふえるわかめちゃん
玉ねぎ
大根おろし
つみれ
味付け
かつお節
しじみのみそ汁の素
かつおだし
お酢少々
お味噌
いただきます!!
◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子
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