ヘモグロビンa1cを下げるのに
かなり重要な情報を得ました！！！
インスリンの働く時間に合わせて食べる、
というものです！！
朝は８時半までに食べる→朝はインスリン
元気！！
昼は１２時から１３時→昼も元気
インスリンは準備するので
決まった時間に食べましょう
夜は１９時までに食べる
１９時以降は食べない
→インスリンも寝るらしい
規則正しい生活が大事て話です。
自分に行ってます！
リクエストアワー皆陰詰者アルバムリリース中
皆陰詰者みなかげつめしゃ 皆のお陰が詰まった者 『リクエストアワー』リリース中です 自分の魂がリリースしろ！と 言うもんで今回熱いうちに 急遽リリースと なりました。 二転三転大変申し訳ございません！ 明日どうかわからない中で 後悔したくないからすぐ公開 急遽リリース申し訳な...
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①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
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