［再再更新］５月６日から目標記録！

 ５月

６日.月、酒あり、朝週間、朝散歩、階段、

家の木枝切り

７日.火、酒あり、朝週間、朝散歩、階段、筋トレ

８日.水、酒あり（一缶）、朝週間、朝散歩、階段、

筋トレ

９日.木、酒抜き、朝週間、朝散歩、階段、筋トレ

10日.金、酒抜き、朝週間、朝散歩、階段、筋トレ、

歯医者🦷

11日.土、チートデイ、朝週間、→体動かず

目標設定し直し検討

12日.日、チートデイ、朝週間、朝散歩、階段、

→目標練り直し、、、