１０月19日日曜日
◯今日の運動食事
朝歯磨き②回
腕立て１０回×９
プランク２０秒×２
散歩３０分
階段×６
朝全粒粉パン🍞→ゆで卵×２
夜ゆで卵×３
アイスヨーグルトなし
夜歯磨き①回
-
①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
https://linkco.re/GBtZSbFz 題名はFLAME OF LIFE 命の炎🔥🔥🔥 ２月２８日リリース予定（予約開始してます） THE TAKAMONIK & DETROIT LION による待望の合作！ 90年代のテクノサウンドに影響を受け、共に...
0 件のコメント:
コメントを投稿