2025年11月4日火曜日

A1C10.6からの道15.

 

◯11月4日
採血-25日結果発表

朝食オートミール

昼食おにぎり2個&かにかま

断酒71日目

チョコ🍫×4

クッキー🍪×3

長時間散歩

夕食ニラもやし&味噌汁&さつまいも🍠

アイスヨーグルトなし

0 件のコメント:

コメントを投稿

A1C10.6からの道17.

 ◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子