朝食オートミール
昼食おにぎり2個&かにかま
断酒71日目
チョコ🍫×4
クッキー🍪×3
長時間散歩
夕食ニラもやし&味噌汁&さつまいも🍠
アイスヨーグルトなし
◯11月6日 断酒73日目 朝、血痰あり 朝食オートミール ポッキー1袋 スナック菓子
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