断酒85日目
腕立て10回×8
朝食ゆで卵&オートミール
階段×3
昼食お味噌汁
夕食味噌汁&オートミール
クッキー🍪パイ🍪多
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて(3ヶ月の平均 血糖値) ◯7位上は合併症(目、腎臓)に注意⚠️ 10年間で7 10%合併症 8 50%合併症 6以下 合併症でない ◯9、10は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
0 件のコメント:
コメントを投稿