昔は和式でした。
今は洋式となっていますが、
和式の体制で
出す方が体にも良く
また便秘などの時もいい
らしいです。
洋式で、そのいい体制で
トイレするには、
小さめの椅子
（お風呂用椅子など）を置き
そこに足を乗せて
するといいらしいですよ〜！
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