体重速報、、筋トレしたらか、、

 最近筋トレを少ししていますが、

そしたら76.4キロになった、、、

前回が75.95キロだったので、

0.45キロ増加、、

まあ、筋肉は、贅肉の3倍くらい

あるらしい？から、

か、そんなすぐつくかな？

今日はチャーハンの

出来が良かったのですが、

食べないで寝よう、、、