血液検査結果でました!
中性脂肪が432もあったのに
2ヶ月で210までさがりました
まだ高い、、
糖尿もクリア、コレステロール
は306と高かったです。
あとは正常範囲内でした
とりあえず良かった^ ^
具は自由 ○生姜チューブ(小1) ○すりニンニク(小1) ○ココナッツミルク缶(400ml) ○水(100ml) ○鶏がらスープの素(大1) ○カレー粉(大2) ○ナンプラー(大2分の1) ○砂糖(小1) ○塩ちょぴっと ○バターひとかけ 煮る とてもマイルドでカレー粉によっ...
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