2021年5月8日土曜日

ポトフできた


 

新玉ねぎ、ニンジン(子供のためすった)、

ジャガイモ(柔らかくするためチン)、ウインナー、しめじ、春キャベツ

ブロッコリー(柔らかくするためチン)、を

米油(健康にいいビタミンe含む、健康食品)

で炒めて塩胡椒、浸るくらい、水入れ、ゆでる、

コンソメ3個入れました!

ゆいくん、食べてくれるかな?

教えて下さった方ありがとうございました!



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ココナッツカレー作りました❗️

  具は自由 ○生姜チューブ(小1) ○すりニンニク(小1) ○ココナッツミルク缶(400ml) ○水(100ml) ○鶏がらスープの素(大1) ○カレー粉(大2) ○ナンプラー(大2分の1) ○砂糖(小1) ○塩ちょぴっと ○バターひとかけ 煮る とてもマイルドでカレー粉によっ...