2021年8月15日日曜日

2022年目標!!


 2022年も引き続き、

1。アルコール抜き

2。体重81.15キロから75キロ以下へ

を目標といたします。


そのために、ノンアルを使う、オートミールを

使う、感情をなるべくニュートラル、早寝早起き、夕食少なめ、運動筋トレを考えております。


また見守って下さい!!

0 件のコメント:

コメントを投稿

リリース終了のお知らせ

皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。