2021年9月5日日曜日

目標2ヶ月結果


2ヶ月78.50キロ(2ヶ月で81.15キロから2.65キロ減)

完全アルコールなし(7月6日から2ヶ月)


何より

ここまでできた自分、応援くださった方々を

誇りに思います,

いろいろな方法教えてくださった方々

有難うございます!!

9月7日火曜日にまた血液検査いたします。

結果は、9月24日にわかります。

見てくださり感謝いたします!!

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ココナッツカレー作りました❗️

  具は自由 ○生姜チューブ(小1) ○すりニンニク(小1) ○ココナッツミルク缶(400ml) ○水(100ml) ○鶏がらスープの素(大1) ○カレー粉(大2) ○ナンプラー(大2分の1) ○砂糖(小1) ○塩ちょぴっと ○バターひとかけ 煮る とてもマイルドでカレー粉によっ...