最近になってダーク具合がすごい。
イライラも。
まあ、元々の性質かもですが、、！
チョコパイとノンアルコールは
常備持ってた方が良いかも。
近々、禁酒をすごい！と褒めていただく
事多くて嬉しくメリットのひとつ。
あと、やせたかな、、お腹あたり、、
けっこう冷凍とかチョコパイ（イチゴ
）とか食べてるのに、、、
応援くださる方々に感謝しつつ
始めたのは自分！
ここに自分のタイミングで
始めることが重要な理由が
あります。
勝手に始めたと言う自覚が
必要です。
後は、ノンアルコール、
チョコパイ（イチゴ）などの
代用品も必要かも
そろそろ。
個人的には何事も自分で選んだ
という自覚が重要だと思います。
あと、周りに恵まれているという感謝。
今日はサラダうどんまた作りました〜😁
朝散歩行ってきました〜！！
土日は特に早寝早起きを
心がけてます。
この間、名前を教えていただいた
お花🌸クチナシ
いい香りすると教わりかいでみたら
凄い！！クリーミーな甘〜い
素敵な香り、脳が爽やかに
フレッシュ！！に
なりました！
教えていただきありがとうございます！
あと！いつもイヤホンつけて音楽
聴きながらあるいていたんですが、
外して行ってみたら、、、
知らない方に、おはようございます♪
と言われて感激！！
今までも言って下さった方いたのかな
と反省！
早起きは三文の徳とは本当ですね☆
挨拶もしっかり返せました！
あと1週間７日ほどで禁酒一ヶ月！！
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