2023年12月5日火曜日

[再更新]12月目標(753件目)


目標(チャレンジ)→それぞれに理由あり
①できたらa1c下げる(高いとリスクも高いから

健康じゃないと疲れ取れなくつらいから

家族に迷惑かかるから)

→主に糖尿病についてメモ水飲む参照

②できたら貯金(音楽でも使うし中古パソコン

欲しいから)

③できたら予定通り動く(迷惑かかるから

お世話になっているから、基本的)

※つらい時は[生きる]だけを目標にすり替え

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