［再再再更新］酒朝散歩記録（2月9日から3月18日まで）

 

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２月

９日あり

１０日あり朝散歩階段

１１日酒抜き朝散歩階段２

１２日あり76.60キロ

１３日あり階段

１４日酒抜き朝散歩階段２、76.25キロ

１５日あり朝散歩階段２、76.60キロ

１６日酒抜き朝散歩階段

１７日あり朝散歩階段、

77.25キロ、75.65キロ

朝身体痛いから血流悪いので風呂浸かってから行った

１８日あり日向ぼっこ77.05キロ、77.65キロ

１９日酒抜き77.05キロ

２０日酒抜き朝散歩階段76.95キロ

２１日あり

２２日あり朝散歩階段

２３日あり76.40キロ

２４日あり朝散歩階段76.40キロ

２５日あり朝散歩階段

２６日あり朝散歩階段２、77.65キロ

２７日あり散歩階段76.45キロ

２８日酒抜き朝散歩階段76.80キロ

２９日あり朝散歩階段77.70キロ

３月

１日チートデイ朝散歩階段

２日チートデイ階段

３日あり

４日あり

５日あり朝散歩階段77.35

６日あり階段

７日あり病院まで往復歩き76.95

８日あり

９日あり朝散歩階段

１０日あり朝散歩階段公園まで往復歩き

77.80

１１日酒抜き９時間睡眠

１２日あり朝散歩階段２、

９時間睡眠　76.95

１３日あり朝散歩階段市役所など往復歩き

１４日チートデイ

１５日ありひなたぼっこ階段２、市役所など

往復歩き

１６日あり朝散歩階段、77.80

１７日酒抜き朝散歩階段

１８日あり

１９日あり通院歩き

２０日あり

２１日ひなたぼっこ

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