◯体休めの日
朝歯磨き①回
朝食オートミールのみ
昼食味噌汁のみ
腕立て10回×2
プランク20秒×1
全粒粉パン🍞一枚
夕食ニラもやし&サバ卵とじ
夜食オートミール
プルントひとつ
差別、偏見について考えた時、 ビリーホリデイさん ストレンジフルーツ ナチスドイツまで いろいろ考えましたが あくまでそれとは別に、、、 あくまで私個人について こうこの時 思いました。それを歌詞 にしました。 〜歌詞できました〜 矛盾77 歌詞 さべつ へんけん されている わ...
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