断酒82日目
朝散歩
階段×4
腕立て10回×2
朝食オートミール&ゆで卵
昼食カレーライス🍛
夕食オートミール&バナナ🍌
カレー
皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。
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