禁酒日記Part.17 チョコパイ歌詞

禁酒も今日数えましたら、３６日目となりました。

お陰様もあり一ヶ月とちょっと！！経ちました。

気がついたことがひとつ！

ストレス？からか、手料理より冷凍が多くなり

大好きなチョコパイ（イチゴ）もけっこう

食べてきたのですが、、、

太るどころか、少しだけひきしまったか。

お酒が、いかに太るかわかりました。

個人差は、あると思いますが、、、

そこで大好きなチョコパイの歌

作りました。

もう完全に歌詞のネタにしてます😂

チョコパイ

歌詞　皆陰詰者

 ※チョコパイとコーヒーで乾杯

俺がぶつけるのはペンとノートのみ

脳とアートと戦う誰にも当たらないまるでチョコパイ

すごいすごいすごい俺前向け

過ぎたことを忘れろー

ほれほれほれーチョコパイ

うまいそれでオッケー

ペンとノート持ち　脳とアート使い音を奏でる

まるでAutomatic チェックイットアウト

アウトセーフ　ヨヨイノヨイ

良いが悪いかならグレーゾーン

せっかく生まれたボーンなら楽しまなきゃソーン

光る俺のマイクロフォン

疲労はしない披露するかーらー言葉拾う

俺のカラーはグレー　クロちゃん似持つ

マイクロフォン

ヘルプミーならテレフォン

音楽聴くなら爆音　モーンモーンとしてるなら聴け

俺のミュージック　ポンポンポポン

ポン酒でゴーよりソフトドリンクでレッツゴー

傷にはヨードチンキー

イトーヨーカドースイーツキング　バナナ

なーなーメンタルに良いトリプトファン

不安は無いだって君のファン　

自信満々ならまんまん漫画太郎漫画太郎漫画太郎

みんなで語ろうモーレツあ太郎

※

続く、、、

朝、味噌汁作りました〜

干し椎茸いれたよ〜！

MY ART 歌詞

 

縁めぐりあい　俺の周り素敵な人多過ぎる

たまにはいろいろ俺言うけど個性輝くスター

スタートスタートスタートマイアート人生

人に優しく自分にはもっと優しく

自分のアート人生褒めろ

街中アートだらけ作品だらけ

丁寧に歩けば発見また発見感謝に発展

完璧アートひゃくてんまんてんでできている

点と点繋ぐ線　人との縁と縁エンエン泣いてる人にも

必ずある縁何円？販売してない半端ない半円と半円

混ざれば1つの円プラネットアースそしてストロング強

くなるためやってくる明日乗り越える自分のワールド

の世界王者は君君君YOU

自分のスタイルで何マイル参る

周りは関係ない自分のやりたい

機嫌をとり続けるお客は自分

今何時何分スプーンで測れない命の重さいつも想うさ

小さなアウトプット歌詞書く恥かく機嫌は高く高く

俺がぶつけるのはペントノートのみ

それだけのことをやり通す

センスと脳とフル回転

脳とアート大発信

俺の1番のアートは自分の足あーと

残した作品だーぞ

この街 歌詞

この街

歌詞　皆陰詰者

※この街　何も知らない　この街

どこにいても自分は自分だと

教えてくれた　この街

喜怒哀楽　全て　つまった　この街

私が産まれた育った街

あの方と出会った街

新しく出発した街

人によってまちまち

こころのマッチから炎

まっちがいなし心のDOOR

開けた　加害妄想　被害妄想

いろいろな喜怒哀楽もうそう、いや

何年いるんだろう　受け入れられ

はじかれても　よく知る

よくしてくれた方々いた

いる街　言葉じゃあらわせない

まじ　感謝

※

自分は自分　気分は気分と

ソーリーソーリー　様々な通り

行き交う人々、曇り曇った心に

晴れた空　矛盾だらけの

オレを見守った街

ソーリーソーリー　いいもわるいも

忘れないー　簡単にゃー語れないー

よ愛ーLOVE   L.O.V.Eー

簡単にゃー語れない　この街にー

今　まじ　感謝ー　

ハローハローハローハウロウ

どれくらい最低か　あの日から

鳴り響くネオンと雨　晴れ

サラダうどんに隠し味

混ぜた　醤油ー　I Love Youー

※

おわり

おまけ、最近作った

夏カレーライス🍛

舞茸、茄子🍆たくさん！！

かぼちゃのチャチャチャ歌詞（引用あり）

かぼちゃのチャチャチャかぼちゃのチャチャチャチャチャチャかぼちゃのチャチャチャ

空にぷかぷかお日様

みんな仮装をしてるとこ

かぼちゃは畑を飛び出して

踊るかぼちゃのチャチャチャかぼちゃのチャチャチャかぼちゃのチャチャチャか踊るかぼちゃのチャチャチャ

畑を飛び出したかぼちゃ君

みんなに挨拶こんばんは

僕は育つよ素敵でしょう

仮装に混じってちゃっちゃちゃー

今日はかぼちゃのお祭りだーみんな楽しく歌いましょう

白菜大根サツマイモ

こぶたに仮装だちゃっちゃちゃー

かぼちゃのチャチャチャかぼちゃのチャチャチャチャーチャチャチャかぼちゃのチャッチャチャー

街にさようならお星様

畑に帰るよう真夜中に

楽しかったよハロウィーン

そして眠るよチャチャチャ

かぼちゃのチャチャチャかぼちゃのチャチャチャチャチャチャかぼちゃのチャチャチャ

かぼちゃのチャチャチャ

作詞、皆陰詰者

一ヶ月間達成☆禁酒日記Part.16

 禁酒１ヶ月達成！！

６月１６日から７月１６日！

おめでとう㊗️自分！

人を愛すのも素敵ですが、

自分を愛す歌詞書いてみました！

I Love Me

皆陰詰者

YA〜MAKE NOW

人は強くなる　HOW

悲しみ、苦しみぬいて

もなーお立ち直り、それを

経験するらだー

自分を愛し、自分を許し、自分を最優先ー

自分を大切に、自分に優しく、自ら幸せー

になーる　ココまーるいプラネットアース

に産まれ落ちたボーンからには

引き返せないんだ　ただ　だからこそ

エンジョーイ　楽しまなきゃソーン

ボーイ！シングアソンーグ

これが俺のボーイスだ、ボーイズ

ゼロに向かうゴーイング、落ち着く

すべてが迎えるモーニング

だからこそ強くなるストローング

※”オレに最後までついてくるのは

オレだけだし

おまえを最後まで見捨てないのも

きっとお前だけだ”（引用）

いつくるかわからんラースト

産まれ落ちたダイアモンドダースト

何もしないんじゃワースト

何か感じたらビヨンドワーズ

オレは音にする男だ

オートマチックに感謝ー、誠実

心と身体、世話になってる

かーらだ、その上でいう

サバイブーするからには

自分を大事最優先して大丈夫ー

悲しくてくやしくてくるしくても、

それを無限のアートーにできれば

後にー活かされるーさ

まーどの外には満点の星ナーイト

またあーすー向かえるために

一生懸命になりまーすー

輝くスーと流れるスター

ずーと輝く太陽涙乾かすあさー

だからオレ今アイラブミー

さんざーん嫌になっても

元気まんまーん

※

歌詞バイ皆陰詰者

一ヶ月経ち、いろいろ試練もたくさん

ありました。全部を歌詞や作曲に

ぶつけてきました。話を聴いていただいたり

有難いです！力を下さった全ての

方々にありがとう伝えたいです。

そして自分も褒めて自信につなげ

たいです。

そして、これからも禁酒ずっと

続けます。タバコの火と同じだと

わかっているので気をつけたいです！

読んでくださる方々にも

感謝です！！

最後はジョージぬいぐるみ🧸

と作った味噌汁です！

禁酒日記Part.15 飲めない身体にストレススルーの考え方

禁酒あと2.3日で一ヶ月！！です。

 個人差は大きいのでしょうが、、、

私の場合、運良く（今までは

大変困らされていましたが、、）

逆流性胃腸炎を持っていたせいも

あり、お酒いま飲んだら身体が

大変苦しくなるだろうな、、

と想像するようになりました。

と、いうのも、ノンアルコールビールを

たまに飲むのですが、

それでさえ、お腹が痛くなったり

下痢気味になったり

明らかにするので、ノンアルコールさえ

最近は飲みたくなくなりました。

チョコパイ（イチゴ）も、そんなに

食べたくなくなりました。

目標である一ヶ月をもうすぐ

迎えられる喜びでいっぱいです。

先は長いので、一ヶ月記念は

軽く済ませて、先の対策を練り

体力作りも先々進めたいです。

イライラや怒り対策そして

それさえも自分で決めた禁酒に

ぶつける事は大切です。

最近はフィフティーフィフティーの

法則つまり、嫌なことは

いいことのためにある、起こる

嫌なことあってもそのぶん

いいこと起こるから有難い

という、ストレスをスルー

する考え方も学びました。

ストレスをスルーするのは

禁酒においても非常に重要です。

スタバでピーチフラペチーノと

ストロベリーフラペチーノを

飲んできました！

最高に美味しかったです^_^

断酒日記Part.14 1ヶ月に、、近づき、、

 

1ヶ月に、あと５、６日というところで

私には試練でした。

その間、チョコパイも

ノンアルコールビール

0.00%のやつ（ノンアルは

逆効果な場合も、強炭酸水

レモン（自分は飲めない）

とかの方がオススメの場合も

個人的に）も

食べ飲みまくりました。

しかし、私には最後に

音楽が残り、爆音で聴く

（オススメできませんが）

事によって、また作る

事によってストレスを

ぶつけられ

乗り切りました。

禁酒にあたって、

①タイミングは自分で決める事

あと、ストレスの対処方法

（家族、友人などの理解、話

聴いてもらう、美味しい物を

食べる、良い景色みる

、趣味など）

を用意しておいた方が

いいと思いました。

つまり、

②お酒以外のストレスの

解消法を持つ用意しておく

のふたつです。

個人差はあるとは

思いますが、、、

後は、自分で勝手に

始めた事も忘れては

いけません。

自分の場合はそんな感じです。

あとTwitterで

#Twitter断酒部

と入れたり、検索しますと

と同志の方々に

勇気づけられたりしますよ！

あと５日で1ヶ月

なるべくストレスを溜めない

ようにするのは

超重要でした。

あくまで個人的な

ブログですので、

ご理解下さい。

CDの時代ではないかもですが

リラックスできたミックスCD

です。DJ COSMOさんと

DJ TAROさんの小野リサさん

です。個人的です。

最後まで読んで下さり

ありがとうございます！！