断酒９４日目
７時 お味噌汁（同）一杯
全粒粉入りパン 一枚
朝散歩
階段×１
腕立て１０回×１
１２時４０分 お味噌汁（同）一杯
レトルトカレーライス一杯
１５時１５分 ブラックコーヒー＋牛乳一杯
１７時３０分 味噌汁（鶏もも豆腐もやし大根キャベツ生姜ニンニクほんだし味噌）一杯
ご飯🍚＋大根カラシマヨ少し
２２時４５分 オートミール一杯
２３時 オートミール一杯
THE TAKAMONIK2月スケジュール
〜２月リリース予定スケジュール〜 ①２月２５日水曜日 THE TAKAMONIK『KANSHA MASS EP』 音源A.I,不使用 ②２月２８日土曜日 THE TAKAMONIK&DETROIT LION 『FLAME OF LIFE（Breakcore Remix...
-
①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
0 件のコメント:
コメントを投稿