2020年10月13日火曜日

バナナ

バナナをレンジで2分しました

焼くと

オリゴ糖が増えて免疫力UP

冷凍すると

脂肪燃焼効果出ます 



0 件のコメント:

コメントを投稿

辛い時の思考プレイリスト〜ピンチこそチャンス〜

  自分の情報とAIとのやり取りで 作ってみました。 ①辛い時こそ本質がわかる 余計な人間関係の断捨離ができる 離れて行く人、残って下さる人 はっきりする。私を本当に 必要、大切に思ってくれる 方だけが残る。 ②辛い時こそ怖いものがなくなる どん底だからこれ以上落ちない あとは上...