◎７９・７０キロ（７月６日から３ヶ月と２週間）で８１．１５キロから１・４５キロ減）
◎完全アルコールなし（７月６日から３ヶ月と２週間）
◎ルーティーン２３日間達成
運動も始めました！
何より
ここまでできた自分、応援くださった方々を
誇りに思います,
小さな結果を大事に継続します。
いろいろな方法教えてくださった方々
有難うございます！！
９月７日火曜日にまた血液検査いたしました。
辛い時の思考プレイリスト〜ピンチこそチャンス〜
自分の情報とAIとのやり取りで 作ってみました。 ①辛い時こそ本質がわかる 余計な人間関係の断捨離ができる 離れて行く人、残って下さる人 はっきりする。私を本当に 必要、大切に思ってくれる 方だけが残る。 ②辛い時こそ怖いものがなくなる どん底だからこれ以上落ちない あとは上...
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①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
人前に出られなくてもいい。 上手く説明できなくてもいい。 人生が失敗だと思ってしまう夜が、 何度あってもいい。 この音楽は、 前向きになるためのものではありません。 立ち直るためでも、 元気になるためでもない。 「今日も生きてしまった」 その気持ちのまま、 そばに置いておける... -
きたない詩 せいとうか ごまかし じじつをうけいれられない にげている きたない ずるい など そんな きたない かしを のこします わたしは おんのかたまり それを はかいする ことは できない じかんの ふうかのなかで それを わすれまいとする こころの すみっこに キー...
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