① アルコール完全抜き
②体重81.15キロから79・45キロで1.7キロ減
となりました。
③12日間続いてる
小さな結果、家族喧嘩した時、やメンタル落ちてる時
記念日や誕生日も切り抜けました
酒抜きで。
食事制限と運動のルーティーン
1周間毎日3回欠かしませんでした。
1.2キロですが減りました
小さな結果自分を褒めたいと
思います!!
歌詞 皆陰詰者 疲れて 自分に価値も みいだせない ないめん も がいけん も みりょくなく なんの役にも たたない 生きてる意味も見出せない そんな時思ったんだ 自分以外を見ろよ 自分以外のSOSが見えたら 自分に価値見出せなくても 自分以外を見ろよ SOSが無数 に ある...
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