テストステロンさんきっかけで筋トレはじめました
おなかもひっこめたく・・・
この本で三日で2・5キロ痩せました。
感謝です
インドア派のわたしにはぴったり
しかも中年向きで・・・
腸にいいもの食べるのも
だいじです。
その分痩せる
プロテインの代わりに
豆乳プラス甘酒の米麹
を飲んでます。
時間あるときにちょこちょこやってます!
差別、偏見について考えた時、 ビリーホリデイさん ストレンジフルーツ ナチスドイツまで いろいろ考えましたが あくまでそれとは別に、、、 あくまで私個人について こうこの時 思いました。それを歌詞 にしました。 〜歌詞できました〜 矛盾77 歌詞 さべつ へんけん されている わ...
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