夕方あたりから飲みたい飲みたい
しかし、普段なかなか眠れない
私ですが、３０分くらい眠れました。
そしたらある意味リセットできたのか
インスタで泣ける泣ける、、
特にhippyさんの君に捧げる応援歌
が印象に残り、YouTubeで何回か
聴きました。音楽にその後も集中
できたのは大きい。ウコン茶は、まだ
頼んだもののまだないので、
今日も無調整豆乳でまぎらわしました。
なんとか2日目オッケイ！！
風呂にも長くつかりました。
2日目、なかなか寝付けず
レトルトカレー食べて
やっと１０時半から２時
まで眠れました。
その後は起きてました。
もっと運動が必要かな、、
思いました。
そして3時、4時から
７時まで眠れました！
きちんと眠れると
感性も豊かになるのか
さいきん涙もろい🥲です、、
これから、、が勝負ですね^_^
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