血液検査の結果が、、、

 

異常に悪く、お酒はもちろんのこと、甘いもの

など気をつける方向で行こうと思います😭

水を小まめにとるようにし、水→炭酸水

にし、目標はa1cを下げる事のみに絞ろうと思います。

よろしくお願い致します🙇