2024年4月12日金曜日

ヘルシーカレー🍛


 具

新玉ねぎ

ブロッコリー🥦

ほうれん草

じゃがいも🥔

鶏肉

ニンニクチューブ

人参すりおろし


味付け

コンソメ

カレールー(②種類)

パルメザンチーズ🧀

オリーブオイル


ヘルシーなカレーライスになりました。

ご飯は16穀ご飯にしました。

かなり美味しかったです!

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