朝全粒粉パン🍞→オートミール&無調整豆乳
腕立て10回×2
アイスヨーグルトなし
夜食サバ卵とじ&味噌汁作ってもらった
夜食オートミール
感謝します
夜歯磨き①回
久々にパン🍞①枚
差別、偏見について考えた時、 ビリーホリデイさん ストレンジフルーツ ナチスドイツまで いろいろ考えましたが あくまでそれとは別に、、、 あくまで私個人について こうこの時 思いました。それを歌詞 にしました。 〜歌詞できました〜 矛盾77 歌詞 さべつ へんけん されている わ...
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