断酒86日目
朝食ゆで卵&全粒粉入りパン🍞
朝散歩
クッキー🍪一枚
散歩
歯医者
明日、病院を挟んでやり方を
変えたいと思います!
このシリーズはとりあえず
29で終了となります。
ありがとうございました
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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