2025年11月22日土曜日

11月22日食事


 ◯7時30分  お味噌汁(同)一杯

       からしマヨネーズ
       全粒粉入りパン一枚
◯8時 ホームパイ一袋(二個)

◯12時15分 お味噌汁(同+糸こんにゃく
キャベツ🥬)一杯
        卵胡麻昆布ご飯🍚一杯
◯14時 散歩30分
◯18時   お味噌汁(同)一杯とサバ卵とじ
一杯 ご飯🍚一杯
◯21時  ホームパイ五袋(10個)

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皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。